冷え症で尿もれ女性の原因

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冷え症が頻尿や尿漏れの原因ではない?

冷え症でトイレの間隔が短くなる頻尿の場合、真夏でもクーラーで体を冷やしすぎると、トイレに行きたくなってしまいます。

 

内臓を冷やさないように、真夏でも麦茶は冷やさずに室温、冬は温めるくらいがちょうど良いでしょう。

 

特に女性で冷え症で足が冷たい方は、小町で首などを温める方や、腹巻きやホッカイロなどで下腹にカイロやおへそ下を温めるのが良いよいという方もいます。マフラーを巻いて下半身を冷やさないように厚着するなどの工夫をされる方も。

 

寝る前に電気あんか(アンカ)や湯たんぽで寒く感じないで眠れるようにすると良いと、頻尿対策をされています。汗をかいて、水分を飛ばすという考えですが、一部のみ熱くなって寝苦しくなり不眠症になる方も。バランスが大切ですね。

 

そこでノコギリヤシを使われるかたも。

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